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第7章 训练(一)

天刚蒙蒙亮,李树成便从修炼中醒来,神清气爽。^求_书+帮! ¢毋?错`内?容,他伸展了一下筋骨,感受到体内充盈的灵力,心中对接下来的训练计划有了更清晰的思路。

意念一动,出了小世界。清晨的薄雾笼罩着院子,孩子们还在熟睡,只有郭昌有和王慧萍己经起身,正在厨房忙碌。

李树成点了点头,示意他们继续,随后走到院子中央,开始为即将到来的训练做准备。

他先是从储物戒指中取出几根粗壮的木桩,将它们按照一定的间距插入地面,形成一个简易的训练场。

接着,他又拿出一些绳索和布条,挂在木桩之间,作为障碍物。

布置完毕后,李树成站在训练场中央,目光扫过西周,确认一切妥当,这才转身去叫醒孩子们。

“起床了,今天开始训练!”他的声音不高,却带着一种不容置疑的威严。

孩子们陆续从房间里跑出来,揉着惺忪的睡眼,脸上却写满了好奇和期待。

李树成看着他们,语气缓和了几分:“从今天起,你们要学会保护自己,也要学会如何应对危险。训练可能会很辛苦,但我相信你们能做到。”

他让孩子们排成一列,先教他们最基本的站姿和步伐。每一个动作,李树成都亲自示范,耐心纠正孩子们的错误。

虽然这些孩子年纪尚小,但他们的眼神中透出一股倔强和认真,这让李树成感到欣慰。

他知道,这些孩子经历过太多苦难,如今有机会重新站起来,他们比任何人都渴望变强。

基础动作练完后,李树成让孩子们先吃饭,等孩子们吃完,休息了大概半个小时。·y,p/x?s+w\.,n\e_t~

他回到房间,进入小世界,来到妹妹床前:“妞妞,妞妞起来了,哥哥带你去吃的早饭,吃好了哥哥带你去看小朋友。”“真的吗,太好了,我有小朋友了”

李大妞一边揉着眼睛,一边催着哥哥给她穿衣服,李树成给妹妹穿好衣服,带她出了小世界,来到自己房间。

跑厨房给妹妹拿了个肉包子,打了一碗稀饭 ,陪妹妹吃完,拉着她来到院子里,看孩子们训练。 他让孩子们来到木桩前,教他们如何快速穿越障碍。“记住,身法的关键在于灵活和敏捷,不要拘泥于固定的套路。”

他说着,身形一闪,如燕子般轻巧地在木桩间穿梭,速度快得让人眼花缭乱。孩子们看得目瞪口呆,纷纷跃跃欲试。

然而,刚开始的训练并不顺利。孩子们要么被绳索绊倒,要么撞到木桩,疼得龇牙咧嘴。

但李树成并没有责备他们,而是鼓励道:“失败是成功之母,每一次摔倒都是为了下一次更好地站起来。继续努力!”

随着时间的推移,孩子们逐渐掌握了技巧,动作也变得流畅起来。李树成看在眼里,心中暗自点头。

他知道,这只是第一步,未来的路还很长。但他相信,只要坚持下去,这些孩子终将成为能够独当一面,保护家园的强者。

他们的进步让他感到欣慰,也让他更加坚定了自己的决心。他开始思考下一步的训练计划,如何进一步提升孩子们的能力,让他们在面对危险时能够从容应对。

李树成的目光扫过每一个孩子,心中己经有了初步的构想。他在小世界杀了一头大肥猪,分解好放到厨房。.1-8?6,t¢x,t′.\c?o¨m.

交代王慧萍,每天早上两个鸡蛋,中午和晚上都要有肉,每天至少一个人半斤肉。

王慧萍看着他欲言而止,李树成知道她的意思:“放心吧,我上次杀陈庆良的时候,缴获了不少,足够你们吃的,”

“好吧,”王慧萍点头答应道。孩子们本来就营养不良,再加要训练,身体肯定不行,必须先把他们的身体调理好,才能逐步加大训练量。

为此李树成特地把小世界里面家禽、家畜养殖区的时间调快到五十倍,这样就能充分保证孩子们的肉食和禽蛋供应。

李树成召集孩子们围拢过来。“接下来,你们要学会如何与敌人正面交锋。”他说着,从储物戒指中取出一把长刀,先示范了一遍,示意孩子们观察。

“在战斗中,力量、速度和判断力缺一不可。今天,我会教你们如何利用工具进行攻击和防御。”

他挑选了几根坚韧的木棍分发给孩子们,让他们模仿自己的动作练习劈砍和格挡。

起初,孩子们的动作笨拙而生疏,有些人甚至握不稳木棍,但李树成始终站在一旁耐心指导,不时纠正他们的姿势。

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