三三言情

繁体版 简体版
三三言情 > 重生之篮球教王朝教父 > 第373章 季后赛备战:勤勉的字母哥与紧凑的赛程

第373章 季后赛备战:勤勉的字母哥与紧凑的赛程

第二天清晨,天色还未完全明亮,城市仿佛还在沉睡之中,苏伟便早早来到球馆准备当天的训练。,搜+搜·小?说,网\ /免,费\阅-读?当他踏入球馆的那一刻,一阵篮球撞击地面的声音传入耳中。循声望去,他看到字母哥正独自在球场上挥汗如雨,身上的训练服早已被汗水浸湿,紧紧贴在身上。

苏伟下意识地看了看手表,指针刚指向6点。他心中不禁有些惊讶,走上前去和字母哥寒暄起来。“扬尼斯,这么早啊!”苏伟笑着说道。字母哥一边擦着脸上的汗水,一边回应:“教练,早上好!我来了有一个小时了。我感觉自己投篮这块还不够好,想趁早上没人,多练练,争取在后面比赛里能更稳定地得分。”苏伟听后,心中满是欣慰,拍了拍字母哥的肩膀说:“你这种态度非常好,有目标并且愿意付出努力,相信你肯定能提升。\s.h′u?q·u?n′d_n¢s..^c,o·m-投篮关键在于动作的连贯性和稳定性,你多注意一下发力的节奏。”字母哥认真地点点头,表示会按照教练的指导继续练习。

只见字母哥站在三分线外,双脚分开与肩同宽,微微下蹲,双手托球于胸前。他目不转睛地盯着篮筐,深吸一口气后,迅速起身,将球沿着一条抛物线投出。篮球在空中划过一道优美的弧线,可惜稍稍偏出,砸在篮筐边缘弹出。字母哥没有丝毫气馁,快速跑向篮球,捡起后又回到原来的位置,重复刚才的动作。每一次投篮,他都仔细感受着身体的发力,努力调整着出手的角度和力度。

没过多久,其他球员们也陆续抵达球馆。+p?i?n_g+f,a¢n¢b_o~o.k!.~c_o^m,看到大家都到齐了,苏伟便开始组织正常的训练。

首先是战术演练环节。苏伟在场边大声讲解着战术要点,球员们围成一圈认真聆听。“这次我们主打普林斯顿战术,加索尔,你在高位要充分发挥策应作用,观察队友跑位,及时传球。字母哥,你利用身体优势,多做内切和冲击篮下的动作,给外线创造空间。库里,你们要通过无球跑动,寻找三分出手的机会。”

演练开始,加索尔站在高位接球,其他球员迅速开始跑位。库里在外线不断穿插,利用队友的掩护寻找空位。字母哥从底线切入,加索尔眼疾手快,将球精准地传到他手中。字母哥接到球后,面对防守球员,或是选择强攻篮下,或是将球传给外线处于空位的队友。整个过程中,球员们不断调整着跑位和传球的时机,力求将战术执行得更加完美。苏伟在场边密切关注着,不时喊停,指出问题并进行纠正。

接下来是投篮练习。球员们分成几个小组,分别在不同的区域进行投篮训练。有的在三分线外,有的在中距离,还有的在篮下进行近距离投篮。苏伟穿梭在各个小组之间,观察着球员们的投篮动作。“霍乐迪,你的出手点可以再高一些,这样能减少被封盖的几率。”“阿米奴,注意投篮时的手腕动作,要柔和,让球有更好的旋转。”球员们认真听取教练的指导,反复练习着投篮动作。

最后是对抗训练。将球员们分成两队,模拟比赛场景进行对抗。双方球员都拿出了十足的劲头,防守端积极拼抢,进攻端则努力寻找机会得分。字母哥在内线与对手展开激烈的身体对抗,他强壮的身体优势尽显,不断冲击着对方的防线。隆多则在外线组织进攻,通过精准的传球调动着队友的跑位。比赛过程中,球员们积极交流,互相鼓励。苏伟在场边观察着双方的表现,强调着防守的强度和进攻的效率。

训练结束后,球员们纷纷前往更衣室洗澡换衣。随后,大家乘坐大巴直奔机场,准备飞往休斯顿,迎接与火箭队的下一场关键比赛。一路上,车内气氛略显安静,球员们或是闭目养神,或是思考着接下来比赛的策略,都在为即将到来的挑战积蓄着力量。而苏伟坐在座位上,眼神坚定地望着窗外,心中也在谋划着如何在接下来的比赛中,带领球队继续保持优势,向着最终的胜利迈进。

『加入书签,方便阅读』