饭前例行训练，

不出意外，

锯肉刀再次被挑飞。/优_品?暁`税-徃~ /追￠嶵·歆￠蟑_节^

刘渊被芙丽亚脚丫踩在头上，

嘴里啃了一大口土。

“真是没长进呢。”

“呸，呸！你不要太过分了！我好歹是你领主。”

刘渊气急败坏，拍掉她的脚。

“我告诉你，莫欺青年穷！看我以后怎么治你！”

他心里暗自发誓，等后期属性堆起来后，一定让她好看。

到时候，必须无伤速通芙丽亚！

“哦？”

芙丽亚歪着头，露出疑惑的表情。

目前暂时奈何不了她，先叫她嚣张会儿。

菈菈跑来扶起刘渊，帮他掸去灰尘。

“开饭啦，要先换件衣服吗？”

“嗯！”刘渊重重点头。

芙丽亚的靴子沾了血和肉沫，拿去清洗后，正晾在围墙上风干，她赤脚走到餐桌前静静坐下。

刘渊脱掉衣服，舀水简单冲洗身体，换了一身干净衣服。

当前缺水的问题还没有彻底解决，只能一切从简，等以后在地下暗河旁边修建新据点，一定要盖一个大澡堂。

菈菈抱着脏衣服，放到水桶旁边，打算饭后清洗。

开饭时，

小精灵捧着餐盘，飞了出来。/E_Z\晓`税!网/ ~首!发-

经过这段时间的相处，她们还没有完全信任菈菈，但也不再抵触和她交流。

虽然她的下半身是个狰狞的大蜘蛛，但她们发现，其实菈菈心底还是个纯净的小女孩。

也许，她并不坏。

小精灵们心里想着。

当然，让她们喜欢上菈菈，这是不可能的，小精灵可是高贵的自然宠儿，怎么可以喜欢蜘蛛卓尔，自然母亲会不高兴的。

只是做朋友的话，也许没有问题，前提是菈菈愿意继续给她们泡蜂蜜柚子茶。

但是，这并不是说她们会喜欢上她。

但是，但是偶尔亲近一下并不能说明什么，

但是，她身上好香啊。

……

饭后，练了一会冥想术，榨干精力。

思维沉浸到了论坛中去。

有个精华帖子被累计打赏了800多金币。

《用肌肉看！快速增长力量属性的速成攻略》

“论坛上有许多增加力量的方式，但都侧重于实战中的杀敌升级，我来发个帖子，给兄弟们讲讲不需要战斗，纯靠锻炼的增长力量属性的方式。”

“这个世界很贴合现实，领主既可以战斗升级，其实也可以锻炼强化。”

“只需要注重各大肌群的训练，下面是动作图示，30个一组，每天做两组，习惯后可以适当增加负重，注意饮食高蛋白低碳水，10点力量以下的，一周增加1点力量绝对没问题。′比¨奇?中-雯?惘, .首′发′”

“健身之路，重在坚持！”

底下纷纷评论道:

“你这是死肌肉，没用。”

“来，你来试试我12点力量的拳头有没有用。”

“感谢大佬，挺实用。”

“我都收藏一周了，怎么还没长肌肉？”

“你练了吗？”

“敏感肌也能练吗？”

“高贵的法师路过，你们这些肌肉佬，己经不适合这个版本了。”

“劳资捶死你只需要三拳，Z拳、X拳和C拳。”

刘渊想起来，他也是个半吊子法师来着，只是他的魔法距离实战还有很大一段路要走。

正当他准备睡觉时，突然收到一条信息。

【极乐园】李穆：“哥们，上回说的深渊手铐，你造出来了吗？”

刘渊回复道：“造是造出来了，但造出来的手铐是蓝装，它升级了，能压制14点力量。”

李穆：“那太好了，先给我来10个。”

刘渊：“这个手铐可是我的立身之本啊，得加钱。”

李穆：“行，你说个数吧。”

“金币我倒是不缺，我需要资源。”

“什么资源？钢铁、水晶吗？”

“这些我在交易市场就能买，我需要星银，你能弄到吗？”

“我还真有，上回有个老哥来洗脚，就拿星银付的款，我这一共有55个，这玩意儿不好估价，市面上流通很少，路过的土著商人那也是有价无市。”

刘渊想了想，问道：“55个星银换