么变成大狼狗了呢？一次就这么长的时间，他不会嗑药了吧？”

其实，王多余真的有些意犹未尽，但是刘如烟已经吃不消昏睡了过去，他慢慢的调整着呼吸，渐渐的自己也变得迷糊起来，最终睡了过去。

手机闹铃准时把王多余在早上四点钟叫醒了，虽然他此时睡了只不过四个小时，但是依旧是活力满满。

穿戴完，王多余来到学校操场，想要离着校队那些人远远的做一下准备活动，却被小梁老师发现了，大声的把他喊了过去。

于是热身活动，小梁老师就看上了王多余，校队的其他人也乐得如此：“真希望这小子天天早上过来，吸引教练的火力。”

今天王多余的穿戴与昨天基本相同，只不过是手腕上戴了一块手表。

所有人在操场内慢跑热身完事以后，又顺着大门跑出了学校，依旧是昨天那条熟悉的道路。

王多余呼吸着清晨的新鲜空气，感受着微风拂过脸颊的惬意，他的脚步轻快而有节奏。

但是旁边骑着摩托车的小梁老师却大煞风景，因为他在一旁不仅会时不时纠正王多余的跑动姿态，一会又让他注意跑动的节奏。

并且在一旁絮絮叨叨的，让王多余的配速保持在每公里五分30秒左右。

并且不时给他讲解到，昨天他跑了一个全马，那可是40多公里，今天只能够轻松的恢复跑，距离大约十公里就可以了。

他所使用的这个训练计划，就是当年自己那个国家级教练给制定的。

每一天的训练计划都不重样，只要按照计划来训练，那么接下来在十月份的全马比赛中，他相信王多余一定会取得好成绩的。

喜欢我被冤枉了难道还不许我反抗吗。