丽莎白甚至捂住了嘴。

对于精英阶层的人来说，什么牛逼的健身房没去过，伊丽莎白和安娜，甚至去的都是大漂亮顶级的健身房，还是一对一教学的那种。

可这里的设施，布局，还是让她们大吃已经。

在杨桀的介绍下，众女知道了一些流程。

进门后在一个类似于电子秤上称一下，顿时显示器上显示出称重人的人体数据。

像，身高体重只是基础数据，还有体脂率，肌肉量，水分含量，林林总总几十条数据，甚至还有骨密度。

这已经超脱一般仪器的界限。

就在大家乐此不疲的时候，杨桀发给每个人一个智能手表，手表绑定个人数据后，立马显示出每个人需要锻炼的项目，休息时间等等。

也就是说，训练人只要跟随手表上的课程表来训练就成了。

唐娜研制的各种能量饮料已经摆在柜台上，任人饮用。

而在大家不知道的时候，杨桀偷偷在健身房中控电脑上操作起来。

难度选择。

初级，中级，高级，地狱，练不死就死命练。

杨桀果断点击练不死就死命练。

点出选项的时候，吓了他一挑，还以为是轻度，中度，重度，印度呢？想象辆摩托车对撞，死伤上百人，杨桀顿时就打了个激灵。

办不到啊，自己技术再好也学不来！

索菲亚满脸轻松的来到深蹲架面前，用手表刷了下后，查看起自己的任务。

当看到重量后，她愣住了，以她的身高体重，以及身体强度来说，50公斤左右比较合适。

好家伙，上来就是八十公斤，这是要干什么？但，自己到底是受训过的，这点点压力小意思。

当看到数量后，她直接破防了，一天五组，每组五十个，这要打算训练野兽吗？

索菲亚立马不干了，找到杨桀，满脸气愤。

“你有没有搞错，八十公斤深蹲，一天得做250个？你就不怕我的半月板消耗过度吗？这要持续半个月，我大姨妈都得被压回去！”

杨桀拍了拍索菲亚的肩膀，脸上满是信任。

“我相信你，绝对没问题的，再说了，把你们都练成残废，对我有什么好处？”

“那你怎么不训练？”

杨桀直接把自己的智能手表打开，只见上面显示........