顾景云虽是抱怨,却很喜欢这样的生活,至少现在有人能陪他正常的说话了。
☆、21.第21章 锻炼
黎宝璐踢开被子翻了一个身,迷迷蒙蒙的睁开眼睛看了对面一眼又闭上,唰的一下再次睁开,对面的小chuáng上被子叠得整整齐齐,顾景云不知道跑到哪里去了。
她扭头看向窗外,天色微亮,却无晨光,显然时间还早,还没到他们起chuáng的时间。
黎宝璐掀开小被子爬下chuáng,蹬蹬的朝外跑,一出门就看到顾景云正半蹲在地上像猫一样摇来晃去,黎宝璐好奇的问道:你在gān嘛?”
顾景云吓了一跳,回头看到黎宝璐,直接双手成爪,冲她嗷呜”一声。
黎宝璐被逗得哈哈大笑,非常捧场的鼓掌,好可爱,不过你大早上的不睡觉爬起来就是为了学猫叫?”
顾景云脸一黑,直起身子认真的与她道:这不是猫,是虎,我在学五禽戏!”
黎宝璐一愣,不由挠了挠脑袋,顾景云就以为她不知何为五禽戏,就解释道:五禽戏乃神医华佗所创,可健身qiáng体,你不是说我身体弱吗,那我便练五禽戏,一年不成就练五年,五年不行就练十年,总会有效果的。”
黎宝璐双眼亮晶晶的看着他,没想到顾景云这么有毅力,小胖丁一撸袖子道:那我陪你一起练!”
顾景云看了眼她的小胳膊小腿,赞同的道:也好,你太胖了,若是不运动以后只怕要变成小胖子的。”
黎宝璐:……”
顾景云是在书房里找到五禽戏的图册的,就照着图册来练。他过目不忘,对于动作的记忆也是一样,做出来的动作标准得像图中所化一样。
相比之下,学他动作的黎宝璐就要差得多,不是肩膀太塌,便是脚放得太低,气得顾景云总是停下动作来纠正他。
可我就是觉得那样才舒服,”黎宝璐嘟囔道:大致正确便成了,慢慢纠正嘛,,哪能一下子就学标准的?”
动作不标准怎么会有效果?”顾景云严肃的道:我也是第一次做动作,我就能做标准。”
黎宝璐立时气呼呼的问,你是人吗?”
顾景云抬高了下巴道:你要是认我是神我也没意见,不过在此之前你还是得把动作做对来,再做错我就拿戒尺打你了哦。”
黎宝璐悲愤的学虎摇头摆尾,猛的回过头冲他嗷呜”的一声,眼神凶狠得想把他撕掉。
顾景云冷冷地指出她的错误,头转得太过了,重来!”
黎宝璐两眼是泪的看着他,她要累死了有木有?
一声轻笑在耳边响起,黎宝璐就着猛虎的姿势转头去看,就看到秦信芳正站在廊下笑盈盈的看他们。
黎宝璐立即高兴的蹦起来叫道:舅舅,我们在学五禽戏,你会不会?教我们好不好?”
长辈到底比小孩耐心些,由他来教肯定要比受顾景云磋磨要好很多。
秦信芳揉了揉黎宝璐的小脑袋,笑道:宝璐跳得很好,动作没错,多学学动物的神韵便可,舅舅并没有什么教你的。”
反倒是景云要重新学习,”秦信芳道:你只学了其形,并不解其中意,练了并没有多少好处。”
顾景云不服气,明明我的动作比宝璐的要标准。”
秦信芳笑道:尽信书不如无书。”
他牵了顾景云回屋,边替他擦汗边道:五禽戏外动内静,动静具备,乃内外兼练的气功功法,但百人练就有百种五禽戏,因为人与人不同,练出来的五禽戏自然也不可能相同。”
你不必非要与书本上的一模一样,大动作不变,细节处则要适合自己的才是最好的,比如宝璐刚才练的,你觉得她蹲得太低,但那个角度于她来说却是最好的,她的身体达到极限,身心放松,一呼一吸之间便是锻炼了。”秦信芳拍了拍他的脑袋道:你今天出了一身的汗,不能再练,明日舅舅来带你。”
又转头对黎宝璐道:你今天练得很好,明日就照着这个脸,练的时候只需注意全身放松,意守丹田,呼吸均匀,在脑海中想拿五禽